Åbent hus – lørdag d. 12. juni 2010 kl. 13.30 – 17.00
Invitation til en afslappende eftermiddag, hvor du gratis kan fornøje dig med:
- Yoga-klasser hver time
- Mini zoneterapi sessioner (kræver tilmelding i yoga-studiet på dagen)
- Mini sessioner af Grinberg Metoden – NYT I DANMARK
PROGRAMMET FOR EFTERMIDDAGEN:
14.00 – drop in yoga klasse / guidet af certificeret yogalærer Jørn Nørtoft
14.30 – hvad er zoneterapi / guidet af zoneterapeut Caroline Cain
15.00 – drop in yoga klasse / guidet af certificeret yogalærer Jørn Nørtoft
15.30 – Grinberg Metoden / guidet af kvalificeret behandler Nicola Tröger
16.30 – drop in yoga klasse / guidet af certificeret yogalærer Jørn Nørtoft
Gratis zoneterapi og Grinberg behandling tilbydes hele eftermiddagen (tilmelding skal ske i yoga-studiet på dagen).
Der vil blive serveret thé og snack i løbet af eftermiddagen.
Behandling hos Caroline
Hos Københavns Yoga kan du få behandling hos Caroline for følgende behandlingsformer:
ZONETERAPI
en behandlingsform, hvor terapeuten koncentrerer sig om at ligge tryk på punkter under fødderne og evt. på hænderne. Visse områder på dine fødder og hænder svarer til de forskellige dele af din krop og relaterer til kirtlerne, organerne og dit system.
Disse områder reagerer når der ligges et pres på dem, herved sender de beskeder til specifikke dele af kroppen ved hjælp af nerveimpulser og stimulerer derved kroppens egen naturlige helingsproces.
Dette betyder, at den relaterede kropsdel frigiver spændinger og affaldsstoffer og dermed arbejder mere effektivt og skaber en større balance i kroppens organisme, reducerer sygdom, stress og skader.
Zoneterapi kan afhjælpe og forebygge mange sundhedsproblemer, ved at hjælpe kroppen til at bevare og normalisere dens funktioner naturligt.
Du behøver ikke have helbredsmæssige problemer for at nyde godt af zoneterapi. Får du zoneterapi hver 14. dag eller hver måned gør du meget for at forebygge sygdom og opretholde et godt helbred – både fysisk og mentalt.
ZONETERAPI – genvejen til en god graviditet
Er du gravid? eller vil du gerne være det? Zoneterapi har god effekt i alle faserne fra før undfangelse til efter fødsel….Både for mor, far og baby!
REIKI HEALING
En japansk teknik, som reducerer stress og afspænder kroppen. Reiki er baseret på ideen om at der findes en universel energi, der flyder igennem os alle. Er denne energi lav, er der større sandsynlighed for, at vi bliver syge eller stressede. Er den høj, er der større mulighed for, at vi er glade og sunde.
INDISK HOVEDMASSAGE
En traditionel indisk teknik, som fokuserer på hovedbunden, ansigtet og især på nakke og skuldre. Teknikken afstresser og forløser dine spændinger. Hvis hovedet har et godt, har du det godt!
Caroline Cain:
www.carolinecain.dk:
bookings@carolinecain.dk
tlf: 50 19 76 06
Træk Vejret
- mere energi og mindre stress
Køb bogen i yoga-studiet for 300,- kr.
Stig Åvall Severinsen er firdobbelt verdensmester i fridykning, cand. scient. i biologi og har en ph.d. i medicin. Desuden er Stig forfatter til bogen ‘Træk Vejret mere energi – mindre stress’
Gennem de sidste 15 år har Stig praktiseret og forsket i vejrtrækningens gavnlige virkning på krop og sind.
“Først når du bliver bevidst om dit åndedræt og ved, hvordan du kan træne det, vil du kunne lære at trække vejret ordentligt. Din krop vil straks optage mere ilt, og du vil efter kort tid få mere energi og opnå større mental ro. Effektiv vejrtrækning er en simpel og virksom måde, hvormed du kan styrke balancen mellem krop og sind”
Læs mere om Stig på www.blueconsult.biz
Kursus med Stig, se mere her http://www.i-h.dk/fridykning_og_aandedraet.asp
Ancient massage, Thai Yoga Massage
- en ældgammel løsning til den moderne krop.
Kraftfuld yogastræk tilføres forsigtigt, mens massøren trykker, løfter og masserer dig uden på tøjet. Denne massageform kaldes også “lazy mans yoga”, da du opnår udspænding og afspænding af krop og sind, som ved yoga, mens du slapper helt af. Metoden er både god til dig , der aldrig har lavet yoga, og til at understøtte en reglmæssig yogapraksis.
Rytmen i behandlingen er langsom. I Ancient massage anvendes akupressur som både stimulerer blodcirkulation, genererer ny energi og bearbejder muskelvævet på flere niveauer. Nervesystemet stilnes og tankerne falder til ro. Der indgår svag manipulation og blide drejninger af knogler og led.
Som modtager af denne enestående oplevelse vil du mærke den totale afslapning, mens behandleren understøtter din krops egne resurcer til at lindre og forebygge smerter , stress og anspændtheder. Der arbejdes i stilhed til musik og du stimuleres til at trække vejret dybt og roligt i et nærmest meditativt tempo. Reglmæssig behandling beroliger krop og sind og har en gavnlig effekt på immunforsvaret og på dit generelle velbefindende.
Undgå store måltider i timerne op til massagen og sørg for rigeligt med væske bagefter.
Pris: 750,- kr. for 90 min.
Massør: Martin Rasmussen
Bestil tid på: martin.rasmussen@hotmail.com
